緩いキャラのタレントが簡単マイナス4kg達成 ゆるいダイエット方法とは


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飲み会、女子会、同窓会。
スマホの普及により、どこでもみんなでたくさん写真を撮る機会が増えました。
どれも楽しい絵面(えづら)の写真と思いきや 、超びっくり。
二重顎。
法令線。
ぽっこりお腹。
いざ写真に撮られると、自分では気が付かなかったものが、現実のものに。

それ以来、写真撮影の時は、できるだけ人の後ろに立って、顎引いてすましている女性が増えているとか。

そんなこんなでダイエットを目指しても、三日坊主に終わってしまって、結局のところリバウンドで元通りどころか、倍返しの結果になってしまっては元も子もありません。

そうは言っても、きつい筋トレや、食事制限のきついダイエットは避けたいものです。
そこでゆるいダイエット。

おすすめはこちら。

 

さとう珠緒「お通じいい」4キロのダイエットに成功

さとうはドラマでミニスカポリスの衣装を着用するため、5月からダイエットを開始。46キロから42キロへのダイエットに成功した。今月6日にはファッションショーにも参加したという。

さとうは「自分で言うのもなんだけど、人生も体もダルダルでした。お通じもいいし、良い機会でした」と笑顔で明かした。


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夜はヨーグルトのみを食べ、昼は納豆を摂るなどの食事制限のほか、体幹トレーニングなどをしてきたという。一方で、自身の恋愛については、「できれば、まだ見ぬ相手と今年中に出会って来年ぐらいには結婚したいですね」とし「ヨーグルト菌とか納豆菌とか“菌活”してますけど、婚活もがんばりたいです」と話し会場の笑いを誘った。
引用:https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170723-01860524-nksports-ent

いろいろお騒がせのタレントさんで名をはせた、さとう珠緒さんが4キロのダイエットに成功したダイエット方法が、ヨーグルトダイエットでした。
夜にヨーグルトだけしか食べないという、ゆるいダイエットです。
お通じも快適になるとのこと。

一石二鳥ですね。

おなかの中がビフィズス菌だらけになっている と思います。
悪玉菌がいない腸内環境をなんでしょうね。
たぶん、匂いもそれらしからぬ清潔な感じじゃないでしょうか。

それにしても、ヨーグルトだけのゆるいダイエットは、佐藤珠緒さんの緩いキャラにかぶって、倍の効果があったりして。

ヨーグルトが苦手な方は、 腸内環境を整えるこちらがおすすめです。

デブ菌を減らして痩せ菌を増やす

プレミアムスリムビオ


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